A adolescência é uma fase cheia de mudanças — no corpo, nas emoções, nas relações e nas responsabilidades. Por isso, é comum que jovens enfrentem momentos de insegurança, medos e dúvidas. Porém, quando esses sentimentos começam a afetar o dia a dia, podem ser sinais de ansiedade. Neste texto, você vai entender como identificar esses sinais e quando é importante buscar acompanhamento psicológico. 🧠 O que é ansiedade? A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situa

Em meio às exigências diárias, a saúde mental pode passar despercebida. Entretanto, ela é crucial para o nosso bem-estar geral e...